알아두면 돈이 되는 지식으로 내 몸을 지켜보세요.

사람의 기본 권리를 침해하는 특징을 가지고 있는 질병 아이가 번번이 물건을 훔치고 다른 사람을 때리기도 해요. 어떻게 하면 좋을까요? 최근 학교를 배경으로 하는 영화나 드라마를 보다 보면, 교실에서 아무렇지도 않게 욕설을 하거나 주먹을 휘두르고, 다른 학생이나 심지어 선생님에게도 위협을 가하는 청소년이 등장하는 것을 자주 볼 수 있다. 이런 허구의 작품을 통해서만이 아니더라도 우리는 주변에서도 앞서 애기한 것과 같은 문제 학생들을 흔히 접할 수 있다. 실제로 뉴스에서도 10대의 아동 청소년이 저질렀다고 하기에는 너무나 잔혹한 범죄들이 연이어 보도되면서 사람들을 충격에 빠뜨리기도 한다. 품행장애는 아동 청소년들이 사춘기를 겪으면서 보일 수 있는 일시적인 일탈 행위와는 다르게, 반복적이고 지속적으로 다른 사..

감정기복이 있는 것도 병인가요? 제가 감정기복이 조금 있기는 하지만 살면서 큰 문제가 생기진 않았어요. 감정기복이 있는 것도 병인가요? 우선 2형 양극성장애는 큰 분류에 있어 1형 양극성장애와 함께 양극성장애에 포함된다. 그러므로 2형 양극성장애는 전반적으로 질병의 원인이나 특성이 1형 양극성장애와 크게 다르지 않다고 볼 수 있다. 이후 기술하는 내용은 주로 1형 양극성장애와 다른 점 혹은 2형 양극성장애의 특징을 위주로 구성하였다. 경조증삽화란 평소 상태와는 달리 기분이 고양되거나 활력이 증가하나 심각도가 심하지 않은 경우를 말한다. 증상이 심하지 않으므로 경조증을 경험한 환자들은 스스로 불편감을 느끼지 못하고 오히려 활력이 증가된 것을 긍정적으로 받아들이는 경우도 있다. 하지만 2형 양극성장애로 진단..

감정 기복이 심한 1형 양극성장애 난 감정 기복이 심한 편인데 우울증인가요? 조울증인가요? 진료실에서 흔히 이러한 질문을 받기도 하며 일상에서 서루 이러한 이야기들을 나누기도 합니다. 대부분의 사람들에게서 우울증이라는 진단은 널리 알려져 있는 반면조울병, 양극성장애라는 진단은 한 번쯤 드어본 적은 있으나 정확히 어떤 질병인지 혹은 우울증과 어떻게 다른지 잘 알지 못하는 경우가 많습니다. 어떤 경우에는 우울증과 같은 질병으로 인시 되기도 하는데 이는 조울병의 특성상 조울병으로 진단받기 전 우울증이 선행하는 경우가 많기 때문이기도 합니다. 우선 조울병은 우울증과 함께 정신건강의학과에서 기분장애에 속하는 질환이며 정신장애 진단 및 통계편람에서는 양극성장애라고 불립니다. 따라서, 이 장에서는 양극성장애로 용어를..

나 스스로 간 건강을 체크할 수 있는 진단표 우리 몸의 모든 장기는 저마다의 역할이 있고 중요하지만 간에 특별히 관심을 써야 하는 이유가 있다. 다른 기관과 달리 감각신경을 통해 통증을 느낄 수 없기 때문에 소리 없이 조용히 병드는 침묵의 장기 이기 때문이다. 간은 복부 오른쪽 위에 위치했으며 우리 몸에서 가장 큰 내장기관이다. 입으로 섭취된 후 위장관에서 소화, 흡수되는 물질을 일차적으로 걸러내는 역할을 한다. 또 영양분의 대사와 저장, 면역조절 등 신체기능을 유지하는 데 필수적인 대사기능 대부분을 담당한다. 이처럼 중요한 역할을 담당하는 간이 망가지는 것을 예방하기 위해 각별한 관심을 기울이는 것은 필수다. 급성간염, 만성 간염, 간경변증, 간암 등 만성 간질환의 가장 큰 문제는 초기에 특별한 증상이..

계절별 간 질환 환자에게 좋은 식재료 인체의 여러 기관 중 간은 중요한 대사작용이 활발하게 이루어지는 팔방미인과 같은 곳이다. 간은 음식을 통하여 섭취한 영양소를 저장하거나 다른 형태로 가공하기도 하며 간 이외의 곳으로 보내기도 한다. 영야소의 대사뿐만 아니라 알코올과 약물의 대사도 대부분 간에서 이루어지며, 지방의 소화를 돕는 담즙도 생성한다. 다양한 원인에 의하여 여러 가지 간 질환이 발생할 수 있는데, 간 질환의 종류에 따라 이에 알맞은 식사를 하는 것이 중요하다. 지방간 1. 건강한 체중유지를 목표로 에너지 섭취량을 조절한다. 2. 단백질을 적절히 섭취한다. 3. 알코올의 섭취를 금한다. 4. 과다한 당질섭취를 제한한다. 5. 비타민과 무기질을 충분히 섭취한다. 간염 1. 체내 단백질이 손실되지 ..

간 건강을 책임지는 밥상차림표 매년 서점가에는 식단이 건강을 바꾼다는 책들이 출간된다. TV에서도 음식으로 난치병을 치료했다는 사례가 심심찮게 들여온다. 그만큼 식습관과 요리법이 우리 몸에 미치는 영향은 지대하다. 공든 탑이 한 번에 무너지듯 애써 유지한 건강도 잘못된 식습관으로 망칠 수 있다. 간은 체내로 들어온 유해물질을 해독한다. 또 에너지대사, 혈류조절, 담즙분비 등 중요한 임무를 수행한다. 하지만 장기가 손상돼도 오랫동안 이상징후를 보이지 않아 침묵의 장기라고 불린다. 간에 있어 치료보다 중요한 것은 예방이다. 간질환은 사전에 파악하기 어렵기 때문에 균형 잡힌 식단이 필요하다. 현대인은 화학조미료, 인공색소, 가공식품 등 자극적인 음식 속에서 살아간다. 이들은 간편함과 맛을 강조하지만 정작 간에..

건강기능식품으로 간 기능을 좋게 만들 수 있나요? 식품의약품안전처에서 건강기능식품은 아래와 같이 규정하고 있다. 건강기능식품은 일상 식사에서 결핍되기 쉬운 영야소나 인체에 유용한 기능을 가진 원료나 성분을 사용하여 제조한 식품으로 건강을 유지하는데 도움을 주는 식품입니다. 간단히 설명하면 건강을 유지하는데 도움이 되는 식품이라고 할 수 있다. 주목할 점은 질병을 치료하거나 예방을 한다는 것이 아니고 건강을 유지하는데 도움을 주는 식품이라는 것이다. 일반 식품, 건강식품, 건강기능식품은 무엇이 다른가? 모든 식품은 기능을 가지고 있다. 영야소를 제공하여 준다던지 아니면 맛을 내는 기능을 가지게 된다. 건강에 좋다고 하여 모든 식품이 건강기능식품은 아니다. 우리나라에서 건강기능식품이라고 하기 위해서는 건강유..

간에는 이 음식이 특효라는데, 정말인가요? 간이 나빠지는 대표적인 요소는 음주와 과로입니다. 그러나 이 음주와 과로는 우리 사회에서 사회적 활동이 왕성한 연령대, 특히 40~50대 남성이라면 피할 수 없는 일로 사화생활을 하면서 술을 안 먹을 수도 없는 노릇입니다. 그래서 몇몇 사람들이 선택하는 것은 간에 좋다는 음식을 먹는 방법입니다. 그러나 간에 특효라는 음식, 정말 있을까요? 흔히 많은 간질환 환자들이 건강을 걱정하여 먹는 식품 중엔 인진쑥, 헛개나무, 상황버섯, 민들레 등이 있습니다. 물론 민들레가 간독성 제거에 효과가 있다는 실험 결과가 보고된 바 있으나 실험실에서 세포주나 동물을 대상으로 한 연구에서 특정 효과가 있다 할지라도, 인체에 적용하면 그 결과가 달라지는 경우는 많기 때문에 이런 보고..

간암을 식이요법으로 완치할 수 있나요? 간암 환자의 치료에서 효과가 증명된 특정한 식품이나 식이 요법은 없다. 다만 대부분의 암환자와 비슷하게 간암 환자의 경우에도 수술, 방사선치료, 항암화학요법 등 환자의 체력을 많이 떨어뜨리는 치료를 받아야 하므로 간암 환자에 있어서 영양 관리 목표는 개별 환자의 소화능력을 고려해 적절한 영양분인 탄수화물, 단백질, 지방을 골고루 섭취하고 신선한 채소와 과일을 통해 비타민과 무기질을 섭취하도록 해 영양 결핍과 체중 감소를 막고 병의 증상과 치료로 인한 부작용을 완화시키는 데 있다. 간암은 정산 간에서 생기는 경우는 매우 드물고 대부분 간경변증으로 진행된 간에서 발생하므로 간암 환자의 영양 관리는 간 기능과 합병증 유무 등에 따라 달라질 수 있다 간경변증 환자에 있어서..

환절기 불청객! 알레르기 비염 환절기마다 어김없이 알레르기 비염에 시달리는 사람이 늘고 있다. 누구나 가방에 휴지를 소지하고 다닐 정도로 알레르기 비염은 흔한 질병이 되어버렸음에도 불구 대부분의 사람들은 정확한 지식을 가지고 있지 못한 실정이다. 알레르기 비염이 현대인의 삶과 불가분의 관계에 놓인 만큼 정확한 지식과 치료법을 알아볼 필요가 있다. 비염이란 주변의 다양한 원인들 중 하나 또는 여러 개의 특정 원인에 대해 코점막이 과민반응을 보여 환자가 코증상을 호소하는 염증성 코질환을 말한다. 코점막을 자극하게 되면 특징적으로 면역반응이 발생하게 되어 맑은 콧물, 코막힘, 재채기, 가려움증 등의 증상이 나타나게 된다. 알레르기 비염 증상들 중 코막힘이 가장 흔하게 발생하며 코막힘 다음으로는 맑은 콧물, 재..