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성인 남자에게서 알코올성 간질환이 많이 발생하는 이유 우리나라에서는 알코올성 간질환이 바이러스 간질환에 이어 만성 간질환의 두 번째로 흔한 원인이며 알코올 관련 사망자 수도 연간 10만 명당 9.6명 이로 높다. 그러나 우리나라의 국민 정서는 음주와 주취에 관대하며 술은 사회생활을 매끄럽게 하는 윤활유로 여겨서 사업, 모임, 친목에 중요한 요소로 간주된다. 지난 40년 동안 우리나라는 비약적인 경제발전과 더불어 알코올 소비도 증가했다. 성인 1인당 알코올 소비량이 7L에서 15L로 증가해 알코올 소비가 가장 많은 나라에 속한다. 알코올 소비량이 증가함에 따라 알코올로 인한 경제적 소실도 역시 증가했다. 이러한 알코올 소비 증가는 결과적으로 알코올과 연관된 질병 및 사고의 빠른 증가를 가져왔다. 미국의 한..

술을 끊으면 간기능이 회복되나요? 술의 주성분은 물과 알코올이다. 알코올은 1g당 7kcal의 높은 열량을 내지만 체내에서 제대로 이용되지 않는 빈 에너지에 불과하며 술 자체에는 영양분이 없어 장기간의 음주는 영양결핍을 초래하게 된다. 술은 원료나 제조방법에 따라서 여러 종류가 있지만 그 종류나 마시는 방법이 다르다고 해서 간손상의 정도가 차이가 발생하는 것은 아니며 가장 중요한 것은 섭취한 알코올의 양과 음주 횟수다. 알코올성 간질환으로는 지방간, 간염, 간경변증 등이 나타난다. 알코올성 지방간은 간세포에 지방이 ㅊ축적된 상태다. 증상은 거의 없으며 간혹 상복부 불편감이나 피로를 느낄 수 있다. 대부분은 병원을 방문해 혈액검사를 통한 간기능 검사나 초음파 검사에서 이상 소견이 발견돼 우연히 알게 되는 ..

누구나 조금씩 있다는 지방간, 별로 신경 쓸 필요 없겠죠? 사회가 고도로 산업화 및 서구화되면서 지방간의 발병률이 지난 20년간 3배로 증가했다. 하지만 지방간에 대한 일반인의 관심이 증가하였으나 여전히 지방간을 중년이라면 누구나 앓고 있는 질환으로 생각하여 이에 대해 대수롭지 않게 여기는 경향이 있다. 대학 간학회는 국내 성인남녀 3000명을 대상으로 간 건강 관련 인식조사를 시행하였는데, 응답자 중 92%가 지방간이 있으면 당뇨병, 심장병, 뇌종증발생확률이 높다는 사실을 알고 있었다. 또한 응답자 중 80% 이상은 적절한 운동이 지방간을 예방한다고 인식하고 있었지만 실제 조사대상자 중 40%가 운동을 하지 않는다고 답해 간 건강에 대해 적절한 생활습관을 하지 않고 있음을 알 수 있었다. 실제로 조사대..

지방간에 잘 걸리는 특이체질 사람이 있나요? 지방은 사람이 에너지 요구량 변화에 대응할 수 있는 아주 좋은 에너지 저장원이다. 탄수화물이나 단백질에 비해 높은 칼로리를 내면서, 세포에 많은 양이, 세포에 영향 없이 축적, 저장될 수 있다. 지방음 보통 지방세포에 저장되지만, 특수한 경우에는 간세포 내에도 저장될 수 있다. 지방간은 간내 지방이 비정상적으로 많이 축적되는 경우를 말한다. 정상적인 사람은 보통 5% 이내이며, 5% 이상 지방이 간에서 관찰되면 지방간으로 정의되며, 정도에 따라 경증, 중등증, 중증으로 구분하기도 하며, 염증의 동반되었는지 여부에 따라 단순지방간과 지방간염으로 구분되기도 하고 지방간이 오는 원인에 따라 유발요인이 확인되는 경우와 유발요인이 확인되지 않는 경우로 구분하기도 한다...

B형 간염에 걸리는 경로와 진단방법 B형 간염 바이러스는 주로 혈액이나 체액에 의한 비경구적 방법을 통해 전파된다. 대표적인 예로 어머니와 신생아 사이의 수직감염, 성관계를 통한 전염과 B형 간염 바이러스에 감염된 혈액에 손상된 피부나 점막이 노출되어 감염되는 경우 등이 있다. 1. 수직감염 B형 간염 바이러스 보유자인 어머니에서 태어난 신생아에게 예방접종 등의 적절한 조치가 취해지지 못한 경우 자녀들이 B형 간염 바이러스 보유자가 된다. 아버지가 보유자인 경우나 형제, 자매가 보유자인 경우에 어머니의 경우처럼 전염력이 강하지는 않지만 가족 간 전염의 가능성이 있으므로 예방접종을 필히 하도록 해 면역을 가지도록 해야 한다. 2. 성 접촉을 통한 간염 배우자 중 B형 간염 보유자가 있다면 부부 사이에도 성..

간염바이러스의 감염경로 만성 바이러스 간염은 우리나라에서 가장 많은 대표적인 간질환이다. 특히 B형 간염은 우리나라 전체인구의 약 5%를 차지하고 C혈 간염은 약 1%를 차지하고 있다. 대부분 증상이 없어 감염사실을 모르고 지내다가 병이 상당히 진행된 상태에서 병원을 찾게 되므로 평소 간진환에 대한 관심이 필요하다. A형 간염 A형 간염은 한국 성인 급성 간염의 약 절반을 차지할 정도로 흔하다. 날씨가 무더운 여름철에 환자가 늘어나고, 집단 발병이 생기기도 한다. 정부 통계를 보면 A형 간염은 한 해 동안 1만 5천여 건이 발생해 1군 감염병으로 지정됐다. 젊은 층의 발병률이 높아 국내 발생 건수 중 76%가 20~30대에서 발생했을 정도다. 오렴 된 물과 음식을 통해 전파되는 A 형 간염은 단체생활을 ..

헬스 보충제를 먹으면 왜 간 수치가 올라가나요? 헬스보충제는 주로 단백질로 이뤄져 있기 때문에 단백질보충제라고 부르기도 한다. 단백질은 생명유지에 꼭 필요한 필수영양소로서 효소, 호르몬, 항체 등을 구성해 주요 생체 기능을 수행하고 근육 등의 체조직을 만든다 단백질은 2930년대 네덜란드의 화학자 뭘더에 의해 처음 발견됐다. 단백질의 영문 표기인 PROTEIN은 그리스어인 PROTEIOS에서 기원한 것으로 important라는 뜻이다. 단백질은 살아있는 세포에서 수분 다음으로 풍부하게 존재하므로 건강 유지를 위해 음식이나 건강기능식품을 통해 체내에서 필요한 단백질을 규칙적으로 공급해 주는 것이 필요하다. 하루 평균 단백질 섭취 권장 범위는 일반적으로 kg당 1g이며 보디빌딩과 같이 아주 고강도의 운동을 ..

술이 센 사람은 간이 튼튼한 건가요? 술이 세다는 것을 흔히 사람들은 술을 마셔도 얼굴색이 변하지 않고 잘 취하지 않는 것으로 간주하곤 합니다. 실제로 술을 몇 병을 마셔도 얼굴색 하나 변하지 않는 사람이 있는가 하면, 반대로 한 잔만 마셔도 심장이 뛰고 얼굴이 새빨개져서 고민인 사람도 있습니다. 술이 센 사람은 간이 더 튼튼한 것으로 여기는 경우가 많아 술이 센 사람은 같은 양의 술을 마셔도 간에 덜 해롭다거나 간경변증이나 간안과 같은 질환으로 진행될 확률이 적다는 속설이 있는데 이는 전혀 근거 없는 얘기입니다. 술이 간에 미치는 영향은 술이 센지 약한지와 관련이 있는 게 아니라, 음주의 양과 기간이 중요하기 때문입니다. 술이 우리 몸에서 대사 되는 데는 알코올을 독성물질인 아세트알데히드로 변화시키는 ..

비타민C로 간염이 완치될 수 있다? 비타민 C는 노벨상을 두 번 수상한 라이너스 폴링 박사가 그 효능을 주장하면서 이슈가 된 성분이다. 비타민C의 가장 큰 역할은 감염된 세균을 소화시키기 위해 백혈구에서 분비되는 효소가 백혈구 자신을 공격하지 못하도록 보호하는 역할을 한다. 또 비타민C는 세포 사이의 공간을 구성하는 물질인 콜라겐의 재료로 사용되며 감염 세균이 퍼지는 것을 물리적으로 차단한다. 정상 세포의 외벽에 특정 단백질을 형성해 세균이 들어오지 못하도록 한다. 더불어 백혈구가 산화되는 것을 방지하는 항산화 역할도 담당한다. 일반 동물들은 세균에 감염되면 혈액, 소변, 각 기관에 있는 비타민C의 수치가 급격히 낮아지고 반면 감염된 자리에 모여든 비타민C는 백혈구에 의해 사용된다. 부족한 비타민C는 체..

배변활동으로 간 건강 알아볼 수 있다. 옛날 어의들은 매일 임금의 대변을 통해 건강을 살폈다. 그만큼 건강의 척도가 되는 것이 대변이다. 일반적으로 배변 횟수는 1일 1회가 적당하다. 몸에 이상이 없다면 일주일에 3회 정도까지는 정상에 속한다. 변비란 적은 횟수를 말하는 게 아니라 변 안의 수분이 부족한 상태를 가리키는 것이다. 이때 중요한 것은 쾌변을 하느냐이다. 쾌변이라 함은 배가 막힌 느낌인 중압감이 없고 시원하게 완전히 배설되는 것을 말한다. 평균적으로 건강한 대변은? 1. 황금색을 띠고 2. 굵기는 2cm 정도의 바나나 모양 3. 길이는 약 12~15cm 4. 독한 냄새가 없음 5. 휴지가 필요하지 않을 정도로 깔끔하게 마무리 그렇다면 간 건강에 이상이 있을 때 대변과 소변에는 어떤 변화가 있을..