여성 탈모의 원인과 증상

여성 탈모의 원인과 증상

 

 

탈모는 남성에게 주로 발생한다고 알려졌지만 건강보험

심사평가원의 조사결과에 따르면, 탈모로 병원을 찾는

약 19만 4천 명 중 약 10만 명이 여성이었으며, 특히 직장

생활을 활발히 하는 시기인 20~30대 여성이 가장 많았

다. 여성 탈모 또한 남성처럼 남성호르몬과 모낭에 있는

특수한 환원 효소와의 상호 작용이 가장 큰 요인이자만,

스트레스나 임신, 출산, 폐경기 등으로 인한 체내 호르몬

양의 변화도 영향을 미친다.

 

여성탈모의 징후와 증상

남성호르몬이 원인이 되어 나타나는 여성탈모는 남성

탈모와 달리 대머리로 진행되지 않고 이마의 헤어 라인

이 비교적 잘 유지되면서, 정수리부터 서서히 모발이 

가늘어져 머리숱이 줄어든다는 특징이 있다. 이러한 

탈모 현상을 여성형 안드로겐성 탈모라고 하는데 머리

카락이 전체적으로 다 빠지는 것은 아니므로, 머리 스타

일을 잘 만들면 감출 수 있다. 간혹 가족력 없이 여성형

안드로겐성 탈모증이 의심되는 20~30대 여성들이 있는

데, 이런 경우 난소 낭종의 여부를 확인하는 것이 좋다.

여성의 안드로겐은 난소와 부신에서 분비되기 때문인데,

난소 낭종으로 인한 탈모는 머리카락은 빠지나 다른 부

위 털은 굵어지고 많아지며 여드름, 생리 불순 증상도

동반되는 것이 특징이다. 어느 날 갑자기 머리 감을 때,

빗질할 때, 자고 일어났을 때 머리카락이 유난히 많이

빠져 있거나, 머리카락이 가늘어지고 머리핀이나 끈을

착용했을 때 헐거워진다면 탈모를 의심해 봐야 한다.

 

출처 : 미리캔버스(직접제작)

 

여성탈모의 원인

1. 스트레스 및 환경적 요인

여성탈모 원인 중 가족력과 함께 가장 크게 작용하는

것은 스트레스다. 30대 여성탈모 환자가 많은 것 역시

스트레스와 밀접한 관련이 있다. 스트레스는 자율신경

계 균형을 깨뜨리고 면역기능에 변화를 초래하여, 모낭

주변에 면역 반응을 일으키거나 모발의 주기에 영향을

주어 탈모를 유발한다. 대기오염이나 수질 오염과 같은

환경오염도 두피를 자극하며, 과도한 음주, 흡연도 두피

건강에 악영향을 미친다.

 

2. 무리한 다이어트 및 잘못된 식습관

무리한 다이어트도 여성탈모의 원인이다. 

10만 개의 모발이 하루에 자라는 길이는 모두 합하면

약 30m가 될 만큼, 모발의 성장에는 영양분 소모가 크다.

따라서 무리한 다이어트로 인해 음식을 제한적으로 

섭취하게 되면 체내에 모발 성장에 중요한 철분, 아연,

마그네슘 등의 미네랄과 단백질, 필수지방산, 비타민

A, B, D 등이 부족해진다. 체내 흡수되는 영양소가 부족

해지면 신체는 생존에 필요한 주요 장기 위주로 영양

소를 공급하게 되므로 상대적으로 두피나 모발까지 

전해지는 영양소가 줄고, 이는 모발 건강 악화와 탈모로

이어질 수 있다.

 

3. 임신과 출산

여성은 임신을 하게 되면 여성호르몬인 에스트로겐이

증가해 모발도 잘 자라게 된다.

증가했던 에스트로겐 수치가 출산 후 2개월부터 6개월

까지 감소, 정상수치를 찾아감에 따라 자연스럽게 탈모

현상이 나타나게 된다. 탈모는 보통 출산 후 6개월까지

지속되는데 이후에도 계속 탈모가 진행된다면 진료를 

받아보는 것이 좋다.

 

4. 난소 낭종, 갑상선 기능향진 혹은 저하증

등의 특정 질환

난소에 종양이 있거나 부신 기능에 이상이 생기면 남성

호르몬인 안드로겐이 과도하게 만들어져 탈모가 진행

된다. 가족력이 없는 젊은 여성에게 여성형 안드로겐성

탈모증이 의심되고 안드로겐 과다로 인한 다른 증상이

동반되었을 경우에는 반드시 난소 질환의 유무를 확인

해야 한다. 또 철분 부족이나 갑상선기능항진 혹은 저하

즐도 탈모를 유발할 수 있다.

 

 

여성타로를 예방하려면?

여성탈모를 예방하기 위해서는 스트레스를 잘 관리

하는 것이 무엇보다 중요하다. 또 미세먼지, 피지, 땀

등의 노폐물을 제거하기 위해 저녁에 머리를 감는 것이

좋고, 두피까지 완전히 건조한 뒤 잠자리에 들어야 

한다. 검정콩, 검정쌀, 검정깨 등의 블랙 푸드, 두부, 콩

등의 단백질, 다시마, 미역 해조류와 같이 두피에 좋은

영양분을 충분히 공급해 주는 것도 여성탈모 예방에

도움이 된다.