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물이나 세제에 장기간 접촉하여 생긴 피부염 주부 습진 주부들이 물, 세제, 비누 등에 장기적으로 과도하게 노출되었을 때 흔히 발생하는 일종의 직업 피부염이다. 주부 습진은 결혼 후 아이를 낳고 난 후에 잘 발생되며 음식점 주방이나 생선가게 종사자, 혹은 외과 의사나 치과의사 등에서도 생길 수 있다. 주부습진의 발생에는 개인적인 요인도 중요한데, 특히 아토피 피부염의 병력 이 있는 경우 잘 나타날 수 있고 때로는 알레르기 접촉 피부염이 같이 발생하는 경우도 있다. 물이나 세정제를 자주 사용하며 접촉하는 것이 주원인 이다. 간혹 알레르기 접촉 피부염이 같이 이쓸 경우, 니켈, 향료, 고무제품 등의 접촉이 원인이 될 수 있다. 주부습진의 발생에는 개인적인 요인도 중요한데, 특히 아토피 피부염의 병력이 있는 경..

최고의 숙취해소음료 숙취란 술에 몹시 취한 후 하루 이상 지속되는 특이한 불쾌감이나 작업능력 감소 상태를 말한다. 주로 얼굴이 붉어지고 구역, 구토, 갈증, 어지러움, 근육통 등의 증상을 유발하게 되는데 영혼을 쥐어짜는 고통으로 다가오다 보니 많은 사람들은 빨리 숙취해소하길 원하고 시중에는 다양한 종류의 숙취해소음료들이 판매되고 있다. 술의 주성분인 알코올은 20%는 위에서 80%는 소장에서 흡수된 다음 간문맥을 통해 간으로 들어간다. 유독물질인 알코올이 간으로 들어오면 인체에서는 즉시 해독작용을 위해 알코올 불해를 시작하는데 이 과정 중에 생기는 다양한 대사산물 중에 아세트알데히드가 숙취를 유발하는 주요 화학물질로 생각된다. 국내에 유통되는 대부분의 숙취해소음료는 아세트알데히드의 분해를 촉진하기 위해 ..

하루 물 2L 마시라는 게 잘못된 상식? 잘못 마시고 있다? 물 한잔이 신체에 도달하는 시간은 혈액은 30초, 뇌는 1분, 전신은 40분이다. 한국인의 식습관에는 수분의 함량이 높아 물을 2L 이상 마셔야 한다는 권고는 적절하지가 않다. 우리가 매일 먹는 음식들에는 엄청난 수분이 함류 되어 있기 때문이다. 아침에 5~ 10분간 천천히 물 마시면 몸속 노폐물 배출, 배설촉진, 신진대사율 증가의 효과가 있다. 점심에 물을 마시면 위장의 반사운동 촉진해 음식 소화 원활하게 하는 효과가 있다. 저녁에 물을 마시면 자면서 부족한 수분 보충을 할 수 있다. 변비엔 우엉수, 불면증엔 대추 생강수, 기침이 나가래, 염증 알레르기엔 도라지수, 수족냉증엔 쑥 주가 좋다. 규소는 인체의 구성 기본물질 중의 하나로 뼈 뇌 장..