반응형

다이어트 4

피부에 나타나는 위축성의 선형 띠 병변 튼살

피부에 나타나는 위축성의 선형 띠 병변 튼살 튼살은 잡아당기는 힘에 의해 손상받은 부위에 나타나 는 위축성의 선형 띠 병변을 말한다. 조직학적으로는 표피는 위축되고, 진피에는 콜라겐 섬유가 가늘어지고 피부에 평행하게 재배열한다. 초기 병변은 피부에 붉은 색 선이나 띠를 뚜른 것처럼 나타나는데, 자세히 살펴 보면 정상피부보다 약간 가라앉아 있어서 만져 보면 울퉁불퉁하게 느껴진다. 이런 병변을 자주색 선조라고 한다. 자주색 선조는 시간이 지나면서 점차 흰색으로 변하면서 덜 뚜렷해지고, 주름지고 위축된 피부로 바뀌 어 가는데 이것을 백색 선조라고 한다. 튼살 원인 튼살의 기전은 정확히 알려져 있지 않지만, 피부가 과도하게 늘어나게 되면 콜라겐 섬유들 사이의 결합이 일부 파괴되면서 발생한다고 생각되고 있다. 대..

관절염, 디스크 환자의 다이어트 방법

관절염, 디스크 환자의 다이어트 방법 관절은 우리 몸의 뼈와 뼈를 연결해 주는 역할을 담당하는데 이곳에 여러 원인에 의해 염증이 발생하면 이를 관절염이라 한다. 퇴행성 관절염은 이 중에서 노화나 잦은 사용에 의해 관절에 염증이 생기는 질환을 말한다. 이러한 퇴행성 관절염은 관절을 사용할 때 주로 통증을 느끼게 되며, 심한 경우에는 관절의 사용 유무와 관련 없이 지속적으로 통증을 느끼게 된다. 디스크란 흔히 잘못 쓰이는 의학용어 중 하나로, 디스크는 척추 뼈와 척추 뼈 사이에서 구션 역할을 하는 조직을 일컫는 추간판의 영어표현이다. 따라서 우리가 질환의 의미로 말하는 디스크는 디스크 탈출증 또는 추간판 탈출증이라고 말하는 것이 정확한 표현이다. 추간판 탈출증은 돌출되거나 파열된 추간판이 척추신경을 눌러서 ..

몸에 안 좋은 샐러드, 건강한 샐러드

몸에 안 좋은 샐러드, 건강한 샐러드 샐러드는 일반적으로 건강하고 영양가가 높은 식사로 알려져 있지만, 일부 샐러드는 오히려 건강에 해로울 수 있습니다. 몸에 안 좋은 샐러드는 어떤 것들이 있는지 알아보겠습니다. 1. 고칼로리 샐러드드레싱 샐러드드레싱은 적은 양으로도 많은 칼로리를 함유하고 있습니다. 특히 크리 베이스나 치즈 베이스의 드레싱은 지방과 나트륨 함량이 높기 때문에 과다 섭취하면 체중 증가나 혈압 증가 등의 건강 문제를 초래할 수 있습니다. 2. 과도한 소금 샐러드에는 소금을 적절히 사용하는 것이 중요합니다. 하지만 과도한 소금을 사용하면 고혈압, 심장 질환 및 뇌졸중 등의 건강 문제가 발생할 수 있습니다. 3. 고열량 추가물 각종 채소나 과일, 견과류 등이 들어가기 때문에 그 자체로도 이미 ..

나 고도 비만이야? 얼른 체크해 보세요

나 고도 비만이야? 얼른 체크해 보세요 비만은 우리 몸에서 섭취한 에너지양이 사용하는 에너지 양보다 비정상적으로 많이 쌓인 상태로 체내에 과도하게 축적된 에너지 영양분을 지방으로 저장한다. 비만은 체질량지수법을 사용하여 평가할 수 있으며, 비만의 분류는 각 학회마다 조금씩 다르다고 한다. *원인 비만은 만성적으로 섭취하는 영양분에 비해 신체 에너지 소비량이 적어 과량의 에너지가 체지방 형태로 축적되는 현상이지만, 모든 사람들이 동일한 조건에서 비만으로 진행되지는 않는다. 비만이 되기 쉬운 유전적 소인이 있거나, 비만을 유발하는 특정 질병, 약물 복용 등의 다양한 원인에 의해 비만이 초래될 수 있다. 비만은 원인에 따라 크게 2 분류로 나눈다. 1. 원발성 비만 과거 단순성 비만으로 불린 질환으로, 섭취 ..

반응형