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흔히 누워 있을 때 좌골반이 아프면 좌골신경통을 의심해 보세요 좌골신경에 발생한 압박, 손상, 염증 등으로 인해 좌골신경과 관련된 부위를 까라 나타나는 통증을 말한다. 좌골신경과 관련된 통증은 엉덩이에서부터 아래쪽으로 대퇴부와 다리까지 통증이 있을 수 있고 발과 발가락의 통증을 동반할 수도 있다. 좌골신경통은 평생 유병율이 13~45% 정도 되는 것으로 보고되고 있고, 발생은 남녀 간에는 차이가 없다고 알려져 있다. 20대 이전 연령에서는 거의 없지만 나이가 많을수록 발병률이 증가해 40대에서 가장 많고, 50대 이후부터는 빈도가 감소하는 것으로 알려져 있다. 원인으로는 좌골신경은 요추 4번 5번 신경과 천추 1번, 2번, 3번 신경이 모여서 형성되는데, 이들 요천추신경과 관련된 추간판 탈출증이나 척추관..

관절염, 디스크 환자의 다이어트 방법 관절은 우리 몸의 뼈와 뼈를 연결해 주는 역할을 담당하는데 이곳에 여러 원인에 의해 염증이 발생하면 이를 관절염이라 한다. 퇴행성 관절염은 이 중에서 노화나 잦은 사용에 의해 관절에 염증이 생기는 질환을 말한다. 이러한 퇴행성 관절염은 관절을 사용할 때 주로 통증을 느끼게 되며, 심한 경우에는 관절의 사용 유무와 관련 없이 지속적으로 통증을 느끼게 된다. 디스크란 흔히 잘못 쓰이는 의학용어 중 하나로, 디스크는 척추 뼈와 척추 뼈 사이에서 구션 역할을 하는 조직을 일컫는 추간판의 영어표현이다. 따라서 우리가 질환의 의미로 말하는 디스크는 디스크 탈출증 또는 추간판 탈출증이라고 말하는 것이 정확한 표현이다. 추간판 탈출증은 돌출되거나 파열된 추간판이 척추신경을 눌러서 ..