피로는 폭력이다. 잘 쉬는 것도 능력 피로는 폭력이다. 그것은 모든 공동체, 모든 공동의 삶, 모든 친밀함을, 심지어 언어 자체마저 파괴하기 때문이다. 휴식은 게으름도 나태함, 싸구려 유흥도 아니다. 제대로 된 휴식은 되려 일상에 파고들기 쉬운 피로를 물리치고 당신의 일상을 충신하고 활기차게 만드는 데 도움이 되는 강력한 아군이다. 휴식을 잘 이용하면 경쟁력은 도리어 올라간다. 올해 초 한국을 방문한 세계적인 명상가이자 승려인 아잔 브라흐마는 한국인에 대해 열심히 하는 것은 잘하는데, 쉴 때를 모른다. 평화와 고요 속에 쉬는 법을 배워야 한다고 평가한 바 있다. 잘 쉬는 능력 즉, 휴식력이 가장 큰 무기가 되는 시대가 이미 도래했다. 잘 쉬기 위한 6가지 제안 1. 가끔은 '멍' 때려라 찰나를 참지 못하..
