헬스 보충제를 먹으면 왜 간 수치가 올라가나요? 헬스보충제는 주로 단백질로 이뤄져 있기 때문에 단백질보충제라고 부르기도 한다. 단백질은 생명유지에 꼭 필요한 필수영양소로서 효소, 호르몬, 항체 등을 구성해 주요 생체 기능을 수행하고 근육 등의 체조직을 만든다 단백질은 2930년대 네덜란드의 화학자 뭘더에 의해 처음 발견됐다. 단백질의 영문 표기인 PROTEIN은 그리스어인 PROTEIOS에서 기원한 것으로 important라는 뜻이다. 단백질은 살아있는 세포에서 수분 다음으로 풍부하게 존재하므로 건강 유지를 위해 음식이나 건강기능식품을 통해 체내에서 필요한 단백질을 규칙적으로 공급해 주는 것이 필요하다. 하루 평균 단백질 섭취 권장 범위는 일반적으로 kg당 1g이며 보디빌딩과 같이 아주 고강도의 운동을 ..
